5 ماده طبیعی برای رفع تیرگی زیر بغل

یکی از عوامل تیرگی زیر بغل استفاده مکرر از دئودورانت ها است. این محصولات به دلیل جلوگیری از تعریق در دراز مدت باعث ایجاد لک و تیرگی در ناحیه زیر بغل می شوند. اما راه کارهای خانگی وجود دارد که به برطرف کردن آن کمک می کند. در ادامه به توضیح 5 ماده طبیعی و موثر رفع تیرگی زیر بغل می پردازیم:

1. سیب زمینی

در سیب زمینی املاح اسیدی ملایمی وجود دارد که عامل سفید کننده طبیعی است و برعکس همه ی مواد سفید کننده قوی باعث تحریک پوست و بروز حساسیت نمی شود. روش استفاده از آن به این صورت است: سیب زمینی را لایه لایه ببرید و بر روی نواحی تیره زیر بغل قرار دهید سپس به آرامی بر روی پوست ماساژ دهید و بگذارید 15 الی 20 دقیقه بماند. زمانی که خشک شد با آب گرم پوست را بشویید. بهتر است این کار را دو بار در روز انجام دهید.

5 ترفند شست و شوی مبلمان

شستن و تمیز کردن مبلمان از جمله کارهایی است که دست کم سالی دوبار در هر خانه ای انجام می شود. اما خیلی از مواقع اغلب ما نمی دانیم با چه روشی این کار را انجام بدهیم که هم به نتیجه دلخواه برسیم و هم به تار و پود پارچه مبل آسیبی وارد نشود. امروز می خواهیم روش های مختلف شست و شو و نظافت مبلمان را به شما آموزش دهیم:

1.     شست و شوی مبل با سرکه و آب اکسیژنه

قبل از این که از آب اکسیژنه استفاده کنید به خاطر داشته باشید این ماده می تواند به رنگ های تیره آسیب بزند و ممکن است رنگ آن ها روشن و کدر شود. بنابراین برای شست و شوی مبل های تیره از آب اکسیژنه استفاده نکنید. نحوه استفاده از آن به این صورت است که 4 قاشق غذاخوری آب اکسیژنه را به سرکه رقیق شده در آب بیافزایید و در یک بطری اسپری بریزید. حالا گرد و غبار مبل را با جارو برقی گرفته و محلول را روی لکه های موجود در مبل اسپری کنید. پیش از خشک شدن آن را با یک حوله کاغذی تمیز کنید.

3 باور غلط درباره مصرف الکل

امروزه آمارهای نگران کننده ای درمورد افزایش مصرف الکل در بین خانواده ها گزارش شده است. باورهای غلطی که در جوامع ورود پیدا کرده است، منجر شده است تا الکل یک نوشیدنی مفید جلوه کند و در نتیجه مصرف آن در بین مردم افزایش پیدا کند. 3 باور غلط رایج درباره ی مصرف الکل و علت اشتباه بودن آن را برایتان آماده کرده ایم:

1.الکل تمیز کننده کبد است!

برخی تصور می کنند که الکل می تواند چربی بد را کاهش دهد و سطح کلسترول خوب خون (HDL) را افزایش دهد و برای همین از الکل استفاده می کنند. اما برخلاف تصور آن ها الکل در کبد باعث جلوگیری از تجزیه گلیکوژن و در نهایت منجر به ابتلا به کبد چرب می شود.

6 ضرر عمده تند غذا خوردن

تند غذا خوردن یکی از عادت های غذایی رایج غلط و آسیب زننده در بین مردم است. این عادت بد منجر به ایجاد بیماری های مختلفی در بدن افراد می شود. خوب جویده نشدن غذا باعث ایجاد فشار به دستگاه گوارش انسان می شود. در اینجا 6 ضرر عمده آن را برایتان آماده کرده ایم:

5 روش ارزان و خانگی درمان درد سیاتیک

بیماری سیاتیک به دلیل تحت فشار قرار گرفتن عصب اتفاق می افتد و درد آن ممکن است برای چند روز ادامه داشته باشد. سیاتیک بسیار آزار دهنده است و معمولا پشت ران ها و از طریق پا ها این درد احساس می شود.

علاوه بر راه حل های پزشکی می توانید برای کاهش درد از روش های ساده و کار آمد خانگی استفاده کنید تا درد خود را کاهش دهید.

1.استفاده از زردچوبه

زرد چوبه به دلیل دارا بودن خواص ضد التهابی یکی از داروهای طبیعی موثر برای سیاتیک است. روش مصرف آن نیز بسیار ساده است. می توانید یک قاشق چای خوری زردچوبه را به 1 فنجان شیر اضافه کنید و یا از چوب دارچین در شیر استفاده کنید. روش دیگر استفاده از مکمل های 250 تا 500 گرمی زردچوبه است که بهتر است برای استفاده از آن با پزشک مشورت کنید.

توجه: زردچوبه برای افرادی که دارای خون رقیق هستند و یا از داروهای دیابتی استفاده می کنند و یا سنگ کیسه صفرا دارند مناسب نیست.